Mata do jogi HAMSA II (920921) SPOKEY

WYGODA

Zastosowanie materiału TPE znacząco podwyższa komfort ćwiczeń, zwłaszcza tych wykonywanych w pozycji leżącej.

Antypoślizgowa powierzchnia zapewnia stabilność podczas ćwiczeń na różnych typach nawierzchni.

Łatwa do zrolowania, po zwinięciu mata do jogi zajmuje niewiele miejsca.

TECHNOLOGIA

Materiał nie absorbuje wilgoci co sprawia, że mata jest łatwa do utrzymania w czystości.

W modelu Hamsa II wykorzystany został ekologiczny materiał, mata szczególnie polecana jest alergikom.

PRZEZNACZENIE

Idealna do różnorodnych ćwiczeń w każdym miejscu.

Parametry

• antypoślizgowa
• jednowarstwowa
• materiał: tpe
• wymiary: 180 x 60 x 0,4 cm

Lekki fitness?

W budowaniu formy istotnym czynnikiem jest wykonywanie ćwiczeń aerobowych oraz wykorzystywanie szeroko rozumianego lekkiego sprzętu fitness, w którego skład wchodzą m.in. hantle i obciążenia, twistery, gumy. Dzięki tym produktom urozmaicisz swój trening, angażując partie mięśni, które na co dzień nie są wykorzystywane.

Na komfort i bezpieczeństwo treningu kluczowy wpływ mają odpowiednio dobrane akcesoria – m.in. antypoślizgowe maty i wałki.

Przed przystąpieniem do treningu warto wyznaczyć sobie realny cel odpowiedni do obecnej formy, wieku i stanu zdrowia. Pamiętaj! Aby osiągnąć wymarzone wyniki należy ćwiczyć systematycznie i zdrowo się odżywiać. Jeżeli w którymkolwiek momencie treningu poczujesz się źle – przerwij go.

Komfort w trakcie ćwiczeń

Dla uzyskania dobrych rezultatów, a przede wszystkim satysfakcji z wykonywanych ćwiczeń, niezbędne jest poczucie komfortu. Zadaniem mat jest zapewnienie dobrej przyczepności do podłoża (antypoślizgowości) oraz izolacji termicznej. Dodatkowo zastosowanie miękkiej pianki zwiększa komfort ćwiczeń wykonywanym np. w podporze na kolanach lub podczas leżenia na plecach.

W budowaniu formy istotnym czynnikiem jest wykonywanie ćwiczeń z wykorzystywaniem szeroko rozumianego lekkiego sprzętu fitness, w którego skład wchodzą m.in. gumy. Dzięki nim urozmaicisz swój trening, angażując partie mięśni, na których Ci zależy!

Spokey zestaw taśm !

Pięć stopni napięcia

Trening, by być skuteczny, powinien być przede wszystkim urozmaicony. Ćwiczenia siłowe warto jest przeplatać z aerobowymi, należy również zwrócić uwagę, by dobierać trening tak, by angażować różne partie mięśni. Doskonałym uzupełnieniem każdego typu treningu będą gumy Spokey ARTIO o pięciu różnych stopniach napięcia! - X-light - 10 LBS - Light - 15 LBS - Medium - 20 LBS - Heavy - 30 LBS - X-heavy - 40 LBS

Idealny wybór do treningu

Gumy działają na podobnej zasadzie jak ekspander – umożliwiają wykonywanie ćwiczeń polegających na rozciąganiu oraz ruchach na boki (np. ćwiczenia klatki piersiowej), a ze względu na swoje właściwości i długość, pozwalają z powodzeniem rozszerzać gamę ćwiczeń. Gumy Spokey ARTIO w kształcie prostokąta doskonale sprawdzą się w treningu fitness.

Maksymalne efekty ćwiczeń

Zestaw gum Spokey ARTIO mają bardzo zróżnicowaną siłę oporu. Dzięki temu doskonale sprawdzą się w przypadku początkujących użytkowników, jak i profesjonalistów. Niskie wartości oporu pozwolą wypracować prawidłową technikę wykonywania ćwiczenia i przygotować mięśnie do większych obciążeń. Wyższe obciążenia to opcja dla osób, które lubią wyciskać ze swoich mięśni 200% normy. Gumy treningowe są polecane przez trenerów personalnych. Posiadając komplet gum możecie trenować w dowolnym miejscu – w klubie, w domu lub na świeżym powietrzu. Gumy ARTIO wykonane zostały z wytrzymałego materiału, zapewniającego ich długą żywotność.

Parametry

• X-light: 600 x 50 x 0,35 mm
• Light: 600 x 50 x 0,5 mm
• Medium: 600 x 50 x 0,7 mm
• Heavy: 600 x 50 x 0,9 mm
• X-heavy: 600 x 50 x 11,mm
• X-Light: 10 LBS
• Light: 15 LBS
• Medium: 20 LBS
• Heavy: 30 LBS
• X-heavy: 40 LBS