L8021 ŁAWKA DO ĆWICZEŃ HMS

Ławka treningowa z modlitewnikiem L8021

Ławka treningowa L8021  dzięki swojej wielofunkcyjności doskonale sprawdzi się w każdej domowej siłowni. Ławka L8021 została wyposażona w regulowany modlitewnik, a także ekspandery montowane z przodu podstawy . Przemyślana konstrukcja ławki L8021 pozwala na wykonywanie wielu różnorodnych ćwiczeń . Dzięki 7 stopniowemu systemowi nachylenia oparcia umożliwia trening w nachyleniu od -20 ^o do 90 ^o . Ławka jest nie tylko wszechstronna, ale również zajmuje niewiele miejsca co sprawia, że może być podstawą każdej domowej siłowni.
 

7 stopniowe nachylenie

Prosty w obsłudze systemowi regulacji nachylenia ławka pozwala na niezwykle efektywny trening wielu grup mięśniowych.

Solidna konstrukcja

Atutem jest konstrukcja L8021 – gruby stalowy stelaż pozwala na pracę z obciążeniem przewyższającym 150kg, jednocześnie poprzez  wykorzystaniu drążeń w ramie całość waży jedynie 9,5kg.

Wykończenie

Siedzisko jest pokryte skórą PU, która jest odporna na ścieranie i antypoślizgowa a dzięki wysokiej odporności chemicznej jest również higieniczna i łatwa w utrzymaniu czystości.

Modlitewnik

Modlitewnik posiada dwustopniową regulację wysokości, która pozwoli w wygodny sposób ćwiczyć niezależnie od wzrostu i długości ramion. Długość modlitewnia sprzyja bezpiecznemu – bez ryzyka przeprostu łokcia - ćwiczeniu mięśni ramion.

Stylowy design

Ławka jest nie tylko wygodna i funkcjonalna, ale także stylowa. Połączenie czarnego karbonowego materiału z czerwonymi obszyciami, daje świetny efekt wizualny, który jest charakterystyczny dla marki HMS.

Bezpieczeństwo i wygoda

Ławka treningowa w domu często będzie stała na panelach, lub innej śliskiej nawierzchni. Z tego powodu L8021 jest wyposażona w dwie duże gumowe nakładki na przednią część stojaka, tylna część jest zabezpieczona gumowymi nakładkami, które dodatkowo są żłobione aby zapewnić większe tarcie. Wszystkie odstające śrubki posiadają zaślepki

Łatwy montaż

Całość przychodzi w jednej paczce zawierającej wszystko co jest potrzebne do montażu (klucz, śrubki i nakładki, zaślepki) wraz z czytelną instrukcją w języku polskim. Czas potrzebny na montaż dla jednej osoby to około 10 minut.

Możliwe ćwiczenia

Na ławce można wykonywać ćwiczenia na prawie wszystkie główne grupy mięśniowe:
Klatka piersiowa - wyciskanie na ławeczce poziomej, wyciskanie na ławeczce skośnej, wyciskanie na ławeczce o nachyleniu negatywnym, rozpiętki.
Triceps - wyciskanie francuskie, pompki szwedzkie.
Barki – wyciskanie żołnierskie, Arnold Press.
Plecy – wiosłowanie sztangielkami (po położeniu na brzuchu), wiosłowanie sztangielką jednorącz.
Biceps – uginanie ramion na modlitewniku.
Nogi – przysiad bułgarski, przysiad do ławki
Brzuch – brzuszki