Mata do jogi HAMSA II (920921) SPOKEY
WYGODA
Zastosowanie materiału TPE znacząco podwyższa komfort ćwiczeń, zwłaszcza tych wykonywanych w pozycji leżącej.
Antypoślizgowa powierzchnia zapewnia stabilność podczas ćwiczeń na różnych typach nawierzchni.
Łatwa do zrolowania, po zwinięciu mata do jogi zajmuje niewiele miejsca.
TECHNOLOGIA
Materiał nie absorbuje wilgoci co sprawia, że mata jest łatwa do utrzymania w czystości.
W modelu Hamsa II wykorzystany został ekologiczny materiał, mata szczególnie polecana jest alergikom.
PRZEZNACZENIE
Idealna do różnorodnych ćwiczeń w każdym miejscu.
Parametry
- antypoślizgowa
- jednowarstwowa
- materiał: tpe
- wymiary: 180 x 60 x 0,4 cm
Lekki fitness?
W budowaniu formy istotnym czynnikiem jest wykonywanie ćwiczeń aerobowych oraz wykorzystywanie szeroko rozumianego lekkiego sprzętu fitness, w którego skład wchodzą m.in. hantle i obciążenia, twistery, gumy. Dzięki tym produktom urozmaicisz swój trening, angażując partie mięśni, które na co dzień nie są wykorzystywane.
Na komfort i bezpieczeństwo treningu kluczowy wpływ mają odpowiednio dobrane akcesoria – m.in. antypoślizgowe maty i wałki.
Przed przystąpieniem do treningu warto wyznaczyć sobie realny cel odpowiedni do obecnej formy, wieku i stanu zdrowia. Pamiętaj! Aby osiągnąć wymarzone wyniki należy ćwiczyć systematycznie i zdrowo się odżywiać. Jeżeli w którymkolwiek momencie treningu poczujesz się źle – przerwij go.
Komfort w trakcie ćwiczeń
Dla uzyskania dobrych rezultatów, a przede wszystkim satysfakcji z wykonywanych ćwiczeń, niezbędne jest poczucie komfortu. Zadaniem mat jest zapewnienie dobrej przyczepności do podłoża (antypoślizgowości) oraz izolacji termicznej. Dodatkowo zastosowanie miękkiej pianki zwiększa komfort ćwiczeń wykonywanym np. w podporze na kolanach lub podczas leżenia na plecach.
Piłka gimnastyczna 75 cm FITBALL III (921022) SPOKEY
WYGODA
Piłka do ćwiczeń Fitball III wykonana została z materiału ograniczającego ślizganie się. Efekt ten dodatkowo wspomagają pasy biegnące przez cały obwód piłki. Dzięki temu można bezpiecznie wykonywać ćwiczenia, w których ograniczony jest kontakt z podłożem (np. w podporze na rękach).
Piłka gimnastyczna może stanowić alternatywę dla krzesła, wykorzystywana w biurze jako wygodne siedzisko, pozwalające odpocząć kręgosłupowi.
W zestawie znajduje się poręczna pompka, którą szybko i wygodnie można napompować piłkę.
TECHNOLOGIA
W modelu Fitball III zastosowano system Anti-Burst, który sprawia, iż w przypadku przebicia piłki następuje stopniowe uwolnienie powietrza. Jest to niezwykle ważne z punktu widzenia bezpieczeństwa ćwiczącego, który zyskuje czas na reakcję (zejście z piłki).
DOBÓR ROZMIARU
Rozmiar piłki do ćwiczeń dobiera się odpowiednio do wzrostu:
- do 140 cm - 35 cm
- 140 -150 cm - 45 cm
- 151 -165 cm - 55 cm
- 166 – 175 cm - 65 cm
- 176- 190 cm - 75 cm
- Powyżej 191 - 85 cm
Należy jednak pamiętać, że najlepiej dobrać piłkę, siadając na niej i zwracając uwagę na kąt między udami a górną częścią ciała oraz kąt między udami i łydkami. Kąt ten powinien wynosić przynajmniej 90 stopni przy stopach postawionych swobodnie na podłożu. Najlepsze rezultaty osiąga się, gdy kąt między górną częścią ciała a udami jest większy niż 90 stopni, a staw biodrowy jest wyżej niż staw kolanowy.
PRZEZNACZENIE
Piłka gimnastyczna nadaje się do ćwiczeń w dowolnym miejscu i jest polecana dla każdego.
Idealna do użytku domowego i rehabilitacji.
Pozytywnie wpływa na sylwetkę i kondycję fizyczną oraz pomaga przy redukcji tkanki tłuszczowej.
Parametry
- system anti-burst - w przypadku przebicia piłki następuje powolne uwolnienie powietrza
- maksymalna waga użytkownika: 300 kg
- materiał: pvc
- pompka w zestawie
